středa 13. 11. 2019, 18:30 – 19:30
K2
Aktivita
„Bojujete s každodenním stresem? Hledáte prostor, kde se budete moci aspoň na chvíli zastavit? Zajímáte se o meditaci? Přijďte si s námi zameditovat. Ať už jste úplný začátečník, nebo pokročilý, budete si moci naplno prožít hned několik různých technik vedené meditace.
Praktikovat budeme hlavně klinické (nenáboženské a v medicíně a psychoterapii používané) formy meditace v sedě pracující s dechem, uvědomováním těla, imaginací či soucitem. Po každé technice meditace je prostor pro dotazy i na vzájemné sdílení a práci na vlastním posunu při praktikování meditací.“
Pro koho je aktivita určena?
Účastí na aktivitě si rozšíříte kompetence:
Už několik let se intenzivně zajímám o psychoterapii, psychologii a také spiritualitu a náboženství. Poslední rok se intenzivně věnuji také problematice onkologických onemocnění a vedu projekt Jak přežít rakovinu. Rád píšu články na svůj blog Je čas na změnu.cz i do několika časopisů, včetně českého vydání Marianne. Baví mě pomáhat lidem žít ze svého středu a naučit se být v životě spokojenější a šťastnější.
